sábado, 19 de julio de 2014

Sandwich de Atún


Una merienda sana y muy fácil de hacer.

Ingredientes:

1 Huevo duro
1 lata pequeña de atún
1 hoja de lechuga
Mayonesa



Preparación:

Cogemos la lata de atún, le quitamos el aceite y la vaciamos en un bol. Añadimos el huevo duro en trocitos pequeños (yo le quito la yema para que sea más sano), troceamos la hoja de lechuga  y la añadimos. Echamos una pizca de sal, una cucharada de mayonesa y removemos:




Servimos en dos rebanadas de pan y a comer:



Nota: Los huevos tardan 15 minutos en cocerse






domingo, 15 de junio de 2014

Espaguetis con tomate


Ingredientes para 1 persona:

-Aprox. 100 gr de espaguetis o tallarines.
-2 lonchas de bacon o 2 de Jamón York.
-1/4 de cebolla
-2 o 3 salchichas
-Medio pimiento verde
-Tomate frito.
-Queso

Preparación:

Lo primero cortamos la cebolla y el pimiento en trozos pequeños, como en la receta ''Carbonara'':


Cortamos también el bacon y las salchichas, pero los reservamos:


Sofreímos primero la cebolla en bastante aceite, ir añadiendo si lo chupa, que suele pasar con facilidad.


Cuando la cebolla esté un poco hecha añadimos el pimiento y los dejamos hacerse a fuego lento. Podemos añadir un poquito de perejil:



Ponemos una olla con agua, sal, orégano, una hojita de laurel (esto es opcional) y un poco de aceite.
Es muy importante que el agua haya sido puesta en el fuego mientras hacemos todos los pasos anteriores, excepto si tenéis cocina de inducción, ya que el agua tarda mil demonios en hervir (si, echar burbujitas) y acabamos con el sofrito hecho media hora hasta que hacemos la pasta:


Cuando el agua hierva echamos los espaguetis y dejamos que cuezan el tiempo que pone en el paquete. He puesto unos 100 gr, pero no nos engañemos, NINGÚN estudiante tiene un peso en casa (no, no lo tienes, ni busques) así que coged mas o menos un puñaito, como pongo en la foto, y rezad para que no os sobren 4 kg de pasta.
Y no dejéis los espaguetis como en la foto ¿Eh? Los bajáis con la paleta hasta que el agua los cubra:




Mientras se hacen los espaguetis añadimos al sofrito (la cebolla y el pimiento, que ya llevaran un buen ratico haciéndose) los trocitos de salchicha y el bacon:


Remover hasta que queden hechos al gusto (a mi me gusta tostadito :3) Si queréis podéis añadir un poco de queso al sofrito:



Echar tomate frito al gusto al sofrito y dejar que se caliente, unos 5 minutos lo dejo yo (cuando veas que el tomate hace chup-chup):




Cuando los espaguetis estén cocidos se escurren y se añaden a la sartén con el sofrito. (Yo los hago en sartén pero mi novio prefiere dejarlos escurridos en la olla y añadir el sofrito)
Añadir tomate frito (si vierais los espaguetis muy blancos) y remover.


Si tenéis horno podéis echarle queso en polvo y gratinarlos, si no, igualmente podéis echar queso al sofrito hasta que se funda como hemos dicho antes, que también queda rico.



Recordad: El pimiento y la cebolla se lavan antes de cortarlos, hay bichos horribles por ahí.






martes, 10 de diciembre de 2013

Espaguetis a la Carbonara

                
Ingredientes para 1 persona:

-Aprox. 100g de espaguetis (o tallarines)
-2 lonchas de bacon
-1/4 de cebolla
-1 ó 2 dientes de ajo
-1 huevo grande o 2 si son pequeños
-Queso en polvo (40g aprox., según gusto)
-Aceite
-Sal
-Pimienta negra (opcional)

Nota:
Mi novia opina que esta receta es en realidad carbonara fake (falsa, impostora, usurpadora, etc.). He de zanjar (por enésima vez) esta discusión afirmando que ésta es la verdadera carbonara y no la otra (bacon, nata de cartón y pasta). O al menos eso me han enseñado que hacen los italianos. En todo caso las dos recetas dan platos ricos y sobretodo muy sencillos.

Preparación:

Picamos el ajo y cortamos la cebolla. Personalmente, el ajo más que picarlo suelo trocearlo porque me gusta que quede menos fino, pero lo normal es que cuanto más picado, mejor.
La cebolla suelo cortarla primero con varios cortes a lo largo (es decir, siguiendo las lineas entre la raíz y los brotes que te salen si, como yo, las dejas criar en la despensa varias semanas) y luego cortar con más precisión perpendicularmente. Luego en la sartén con la pala se despedazan las capas con facilidad.


Con un poco de aceite y a fuego lento, hacemos el ajo hasta que empiece a dorar. A continuación echamos la cebolla y rehogamos hasta que coja color (rehogar es básicamente freír verduras a fuego lento o medio, con poco aceite y con paciencia, dejando que suelten agua y se cuezan).
Para el ajo y la cebolla 'coger color' significa más o menos 'ponerse amarillo' hasta aproximadamente el punto en que creas que está en su punto. Por ejemplo, la forma más sencilla de saber que la cebolla empieza a estar en su punto es ver que se está volviendo transparente.
Cada ajo y cada cebolla y cada fuego darán tiempos distintos y aunque fueran los mismos, tú lo harías diferente, así que no te agobies y guíate por el olfato, la vista y la intuición!



Ponemos a cocer los espaguetis en agua con una pizca de sal. Podrían ser también macarrones o cualquier otro tipo, pero creo que esta pasta le queda muy bien a esta receta.
Cuándo pones a cocer la pasta es relativo, ya que lo mejor es hacer coincidir el momento en que la cuelas con el que la salsa está lista, pero depende sobre todo de experiencia y un poco de planificación. Si no, no pasa nada, pero procura que la salsa no caduque en un rincón o la pasta se convierta en piedra mientras sigues la otra mitad de la receta...
El tiempo de cocción de la pasta viene en el paquete


Cortamos las lonchas de bacon en tiras finas (al menos más finas que un dedo) y lo añadimos a la sartén de la cebolla y el ajo.
Lo hacemos con un fuego algo más fuerte hasta que coja la textura que desees, entre cocido y crujiente hasta negro como el carbón hay un gran abanico.



Cuando hayamos colado la pasta, la echamos de nuevo a la olla, ya sin fuego, hasta que le añadamos el sofrito de ajo + cebolla + bacon. Mezclamos bien y preparamos el último paso (aunque viene bien haberlo preparado durante alguno de los tiempos de espera de antes, en vez de ponernos con el whatsapp...).


Bates el huevo (s) siguiendo el consejo de la tortilla de pavo y queso (como las madres, como queriendo hacer fuego con el tenedor hasta que salga casi espumoso).
Añadimos queso en polvo al huevo batido. Volvemos a remover un poco para que no quede solo arriba y ya tenemos lista la capa final del plato. Ésta es la diferencia entre la carbonara fake y la carbonara true. La diferencia entre huevo y nata parece demasiado grande como para que sean supuestamente el mismo plato... probad con nata y probad con este huevo batido + queso y comentad las diferencias que notéis!


Ponemos la olla de la pasta + sofrito a fuego medio (o incluso fuerte si tenemos buena mano) y añadimos la mezcla de queso y huevo. Removemos todo muy rápido para que el huevo empiece a cuajar uniformemente por toda la olla. Cortamos el fuego antes de que se apelmace todo. El huevo tiene que haber cuajado sin llegar a hacer una masa de espaguetis.


Servimos en un plato y añadimos la pimienta negra y quizá algo más de queso rallado... y aquí está la carbonara TRUE!


P.D.: Las variantes de un plato tan típico son enormes, desde añadir vino blanco a la sartén con la cebolla y bacon, añadir perejil al huevo, etc. Lo mejor es que empieces con la menor cantidad de ingredientes posibles e ir añadiéndole lo que quieras conforme lo hagas más veces, dándole tu toque personal (aunque sea a base de hacer una carbonara fake o añadirle chocolate o morcilla a los ingredientes xD).

Recordad: en el mundo civilizado la pasta se suele colar antes de servirla :33

domingo, 1 de diciembre de 2013

Tortilla de pavo y queso

                
Ingredientes para 1 persona:

-2 huevos
-Pavo cocido en barra
-1 tranchete de queso
-Aceite
-Sal


Preparación:

Dependiendo del tamaño de tu sartén se hace la tortilla de 1 o 2 huevos.
Coges los huevos y los bates (Como tu madre, haciendo fuego) añades una pizca de sal y lo reservas.

Cortas el pavo en trocitos pequeños:

Salteamos el pavo en aceite no muy caliente.
Si no sabes lo que es saltear, es lo que dicen los chefs para no decir: marear la comida con el palo.


Vertemos el huevo batido en una sartén cuando el pavo esté hecho al gusto:


Añades el tranquete de queso:


Separas los bordes con la paleta y cuando veas que la parte de abajo está hecha la doblas:


Vas dándole la vuelta hasta que el huevo esté completamente hecho y con cuidado lo sirves en un plato.
Solemos tomarlo de cena y lo mejor es comerlo calentito y con un poco de pan:



P.D.: Es normal que al principio más que una tortilla salga un revuelto pero es cuestión de un poco de práctica xD

Recordad: la cáscara del huevo se tira, no se come :3



Presentación


Este es un Blog de estudiantes para estudiantes.

Sabemos que cocinar día a día puede ser duro, sobretodo si es el primer año que vives solo y tu madre es la que solía hacerte la comida.
En este Blog pretendemos demostrar que cocinar no tiene por qué ser una pesadilla diaria y que hay muchas recetas sencillas, baratas y chichosas más allá de los espaguetis con tomate.

Publicaremos cada semana una receta siempre dentro de las posibilidades de una persona con poco dinero, poco tiempo y pocas ganas de cocinar. Es decir... Un estudiante xD

Esperamos que os guste y recordad que podéis comentar si habéis probado a hacer las recetas y si os ha gustado el resultado.